2019年第3期スクールのお知らせ

こんにちは。ブルーオーシャンの飯嶌です。

大変、お待たせしました!2019年ヨガインストラクター養成スクールの日程が決まりましたのでご案内致します。

 

3期 1日目 8月25日(日)9:00~16:00

 

・ヨガクラスデモンストレーション

・ヨガの歴史と教え

・ヨガインストラクターになるための基礎解剖学/基礎運動生理学

・呼吸法/瞑想法

・基本のアーサナ6ポーズ

 

3期 2日目 9月8日(日)9:00~16:00

 

・基本のアーサナ10ポーズ

・ヨガクラスの組み立て方

・準備運動

・ヨガの種類

・太陽礼拝

 

3期 3日目 9月29日(日)9:00~16:00

 

・呼吸法/瞑想法

・基本のアーサナ4ポーズ

・学科試験

・実技試験

^