yogaと月

昨日は新月でした。

月の満ち欠けと女性の周期はだいたい同じくらいなんです。

月の満ち欠けが海の満ち引きと関係があるように、
少なからず体にも影響があると言われています。

まだ確実に証明はされていませんが大潮の時は出産が増えるなんて話もあり、私自身満月に近い大潮の日に出産してからなんとなくそんなこともあるのかなと感じています。

ヨガもそんな月のパワーをかりて月の満ち欠けに合わせて行う月ヨガがあったり、
流派によっては新月と満月ではヨガの練習をお休みするということもあります。

昨日の新月は【新しい始まりに適した日】といわれています。
体や心をリセットして、また満月に向けて新たな目標を立てるといいそうです。

私も昨日、日々の小さな目標をたてました。

 

些細なことでもヨガや月と関連づけて考えると、ふむふむーって思うことが結構あって面白いです。

 

 

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